我最好的朋友一直从事办公室文员的活动，基本上整天坐在椅子上。这几天她感觉下半身特别疼，出现了硬硬的东西。后来她做了检查才知道自己得了痔疮，还是比较轻微的。不知道怎么预防。

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第一步是选择外部清洁方法。

痔疮的外部清洁非常重要。一般在临床上，习惯用温水坐浴，每天两次，每次20分钟。

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其次，口服治疗痔疮的药物。

痔疮患者可以用药物治疗，药物一般有槐角丸、阿莫西林胶囊、马人丸等几种，大便干燥时服用。

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最后，注意日常饮食习惯和日常生活习惯。

饮食以易于消化的半流质食物为主。避免饮酒和吃辛辣刺激性食物。避免在厕所蹲太久。每天提肛20次。6必要的话，做手术。