侯杰
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节食后出现头晕咋整好呢
发布时间：2022-12-31
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节食后头晕，可能是因为长时间食物摄入不足导致的营养不良。可以吃含糖量较高的饮食，可以喝点糖水，有效缓解头晕。
有些女性为了保持身材，经常少吃食物，导致热量不足，从而导致心慌、心悸、头晕。这种情况很可能是低血糖引起的。要及时进食，避免昏迷。
另外，节食也是临床上最不推荐的减肥方式。平时要注意多参加体育锻炼，也能有效保持身材。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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