樊茂蓉
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骨质疏松后能运动吗
发布时间：2022-12-30
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骨质疏松后绝对可以运动。当然，运动前要控制好骨质疏松。如果已经出现腰酸腿抽筋的情况，首先要改善。应该去专科医院或者专科门诊，比如骨科门诊或者内分泌门诊，做一个骨质疏松的评估。我们应该做一个标准化的骨密度检查和骨代谢指标的评估来确定骨质疏松的程度，并通过药物治疗来改善骨质疏松的症状。症状好转后，就可以去运动了。运动主要是有氧运动。当然，一些小重量的负重练习，肌肉训练可以预防骨质疏松的症状，改善骨质疏松，有很大的帮助。具体的锻炼方法，可以去康复科的门诊，找康复老师进行详细的、有针对性的咨询和辅助治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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