荨麻疹有很多种，比如皮肤受压导致压力性荨麻疹，身体受热导致胆碱能性荨麻疹，身体受凉导致寒冷性荨麻疹。现在天气越来越冷，是寒冷性荨麻疹的高发季节。接下来，我们来介绍一下远离寒冷性荨麻疹的方法。

1.注意保暖。寒冷性荨麻疹患者冬季一定要保暖。外出时要穿羽绒服等能御寒的衣服，戴帽子，用口罩、围巾保护口鼻。现在露脚踝的衣服特别流行，但是寒冷性荨麻疹患者千万不要这样穿。

2.注意防风。受风会导致寒冷性荨麻疹的发作，因此寒冷性荨麻疹患者应避免在风吹的时候出行。

3.不要接触冷水。寒冷性荨麻疹患者接触冷水后，皮肤表面会迅速出现瘙痒性水肿和风团。严重的话还会导致患者口腔、舌头、咽部的水肿。因此，寒冷性荨麻疹患者在洗衣服时一定要戴手套，注意洗衣、洗澡时水温不要太低。患者平时不要吃冷食，不要喝冷饮。

4.注意禁忌。寒冷性荨麻疹患者通常不吃辛辣、甜腻食物，鱼、虾、蟹等发制品。这些食物被人体吸收后会引起荨麻疹。另外，少吃含有食品添加剂的食物，容易诱发荨麻疹。

5.穿棉质内衣。除了保暖，减少皮肤刺激对寒冷性荨麻疹也很重要。寒冷性荨麻疹患者要注意穿透气性好的棉质内衣，不要穿化纤内衣。

寒冷性荨麻疹受风寒刺激后，皮肤表面会出现瘙痒性水肿和风团。严重时还会累及口、舌、咽等部位。因此，寒冷性荨麻疹患者平时一定要注意保暖，尽量不要在大风天气出行，也要注意避免寒冷性荨麻疹的发生。