大学的时候，因为学习的压力，老师对我的期望很高。平时每天除了睡觉吃饭，其他时间都在学习。后来，即使在梦里，我也在学习。每天晚上学习到一两点才睡着。我总是辗转反侧，难以入睡。我不知道如何更快地进入睡眠，所以我想问一下。

1、

神经衰弱患者你好。对于神经衰弱疾病的检查，应该先去医院挂号，一般是神经内科，然后请医生给你检查。如果怀疑自己有神经衰弱，医生会给你做脑电图、心电图、脑血流图。

2、

神经衰弱患者通过以上检查基本可以诊断为神经衰弱。如果是神经衰弱，患者平时不要给自己太大的压力。他们一定要放松身体，身心愉悦，多注意休息，不要熬夜。

3、

神经衰弱患者在平时的饮食上要格外注意。饮食尽量清淡，尽量少吃肉和一些辛辣刺激的食物。当然，对于喜欢抽烟喝酒的患者来说，抽烟喝酒一定是禁忌。

神经衰弱患者平时可以通过药物治疗，使神经衰弱症状得到一定程度的控制和缓解，平时可以适当锻炼自己的身体，既提高了抵抗力，又能尽快进入睡眠状态。