子宫肌瘤是现在常见的妇科疾病，发病率相当高。如果患了子宫肌瘤，危害会相当大。这种疾病和其他疾病一样是可以预防的，只有采取预防措施，才能减少疾病的发生。这也是很多女性关心的问题。下面就来看看子宫肌瘤的预防措施。

子宫肌瘤的预防措施

1.主动避孕:女性在生活中要采取避孕措施，也可以预防子宫肌瘤的发生，主要是因为意外怀孕导致流产次数过多，可能会增加女性患子宫肌瘤的概率。

2.规律的性生活:女性在日常生活中一定要养成规律的性生活，不要有婚外性行为。如果女性有不洁的性行为，那么子宫肌瘤的病原体就可以通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染，从而引起子宫肌瘤的发生。

3.产后多休息:刚生完孩子的女性要多注意休息，还要注意下蹲，做一些重体力劳动，会增加腹压，子宫肌瘤会从正常位置下移至阴道，从而引起女性子宫肌瘤。

4.养成良好的生活习惯:女性在生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食，尽量减少高脂肪食物的摄入。这是因为高脂肪食物促进了某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量的雌激素刺激有关。因此，女性朋友应坚持低脂饮食，多喝水、烟酒，日常生活中避免辛辣食物。

现在大家都知道子宫肌瘤的预防措施了。在生活中，一定要注意以上的解释。这样才能远离妇科病带来的危害。女性一定要注意。一旦发现自己患上了子宫肌瘤，就要及时治疗，才能远离子宫肌瘤带来的身心伤害。祝你身体健康。