引起早泄的原因可以通过以下方法来调节:

首先，如果早泄是手淫引起的，应该放弃手淫。当有自慰的想法时，要及时转移注意力。只有放弃自慰，才能改善早泄。

其次，在性生活过程中，也可以使用一些药物进行治疗，比如利多卡因凝胶，在性生活前半小时涂在龟头上。有麻醉作用，能暂时麻醉龟头，从而延长性生活时间。

再者，夫妻双方要互相配合。妻子应该鼓励丈夫多和他交流。男性在日常生活中也要加强体育锻炼，多参加一些户外活动，增强自信心。