樊茂蓉
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脑动脉硬化吃什么食物好
发布时间：2023-01-03
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脑动脉硬化患者首先应低脂饮食，限制动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪油、黄油、奶油、蛋黄、鱼子酱、动物内脏、肥肉等。，因为这些食物中所含的饱和脂肪酸能显著增加血液中的胆固醇浓度，加速动脉硬化。可以使用植物油，如大豆油、芝麻油、花生油等。，因为其中所含的不饱和脂肪能促进胆固醇的排泄，转化为胆汁酸，从而降低血液中胆固醇的含量，延缓和缓解动脉硬化。其次，低盐饮食，盐过多会引起或加重高血压，是脑动脉硬化的重要危险因素。再次，饮食中要有适当的蛋白质，经常吃蛋清、瘦肉、鱼以及各种豆类和豆制品，以供应身体所需的氨基酸。然后，糖尿病患者要严格按照糖尿病饮食标准，多吃蔬菜，少吃面食，以干米饭为主，忌食粥，用豆浆或纯牛奶代替粥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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