孙冉
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孕妇每天吃几个鸡蛋合适
发布时间：2023-01-03
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孕妇每天吃两个鸡蛋比较合适。孕妇吃鸡蛋不仅有利于孕妇的健康，还能促进胎儿的生长发育。
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、卵磷脂、氨基酸、脂肪、钾、钠、磷、钙、镁、铁等营养成分。所以孕期适量吃鸡蛋可以给孕妇提供一些所需的营养。因此，它不仅能增强孕妇的身体素质，提高免疫力，而且对胎儿的生长发育也有好处。
虽然鸡蛋的营养价值比较高，但是一定不能过量食用，孕妇的饮食也不能挑食。最好是荤素搭配更合理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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