谢洋春
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肥胖症能喝蜂蜜吗
发布时间：2023-01-13
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肥胖可以适当喝点蜂蜜。不过建议不要喝太多，毕竟蜂蜜含糖量很高。摄入过多蜂蜜会增加体内血糖含量，摄入的糖分转化为脂肪会加重肥胖症状。所以肥胖者要适量喝蜂蜜，最好不要喝。肥胖者一般推荐低糖低脂低淀粉的饮食。同时要注意运动，加快身体脂肪的燃烧和消耗，以便更好的控制体重，早日摆脱肥胖的症状。蜂蜜还可以缓解便秘。如果晚上睡前喝蜂蜜，要及时漱口刷牙，保持口腔清洁卫生，以免引发口腔疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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