肠胃病在现在极为常见，这与现代社会快节奏的生活方式有关。现在的人为了赶时间，经常吃快餐，速冻食品，然后匆匆忙忙去上班。他们不让肠胃好好消化，给胃肠道带来很大压力。长此以往，肠胃炎就会出现。如果是肠胃炎，我们需要了解肠胃炎的注意事项有哪些。不要以为肠胃炎是小问题，如果不多加注意，就会引起胃溃疡等并发症。一般肠胃炎有六个注意事项。只要注意这六个方面，就可以把对身体的伤害降到最低。

注意1:肠胃炎会让患者上吐下泻，上吐下泻的直接后果就是脱水。这是肠胃炎患者需要注意的。为了避免脱水带来的不利影响，他们可以在肠胃炎发作期间多喝盐水，多吃富含维生素的水果和蔬菜来补充自己的水分。

注意2:肠胃炎会使肠道黏膜变得脆弱，这样平时的消化功能会大大降低。很多平时能吃的东西要有选择的少吃，不然会拉肚子。对于油腻、高油脂、粗纤维的，要少吃，多吃软脆易消化的东西。

注意3:尽量避免胃肠道的二次感染，从而加重肠胃炎的程度。吸烟、吃辛辣食物、吃冷食都会对肠胃造成二次伤害，造成多重刺激，影响肠胃炎的恢复和治疗。

注意4:如果患者发现自己放屁比较频繁，要注意少吃萝卜、花生等产气食物。肠胃炎在急性发作时会产生一些气体，在肠道内积聚，影响肠道通畅。

注意5:腹泻是肠胃炎最重要的征兆之一。在治疗肠胃炎的时候，我们也会从止泻入手。但是，药物止泻毕竟只是权宜之计。一般医生会推荐一些止泻的食物，如杨梅、柿子等。

注意事项6:加强运动能有效提高胃肠蠕动，促进肠道蠕动，增强胃肠道的抗病能力。只有这样，才能从根本上堵住肠胃炎的源头，让各种肠胃病没有可乘之机。

相信在这里，大家对肠胃炎的几大症状和注意事项都有了一定的了解。面对不同的肠胃炎症状，需要注意不同的应对方法，千万不能大意。肠胃炎经常不需要吃药。只要注意肠胃的保养，让肠胃的状态迅速恢复正常，不吃药也能治好。关键在于你是否重视肠胃的健康。