颈椎病患者经常会感到颈椎疼痛，有些患者如果不注意睡姿就很容易引发这种疾病。有些患者主要是因为长时间保持坐姿，使自己的颈椎得不到缓解神经的运动所致。那么除了注意自己正常的坐姿和睡姿，还可以用一些好的枕头来缓解这个和病毒量。下面我就详细介绍一下。

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目前市面上有很多枕头都有很好的保健效果。所以，如果颈椎病患者正在患颈椎病，平时可以多使用促进颈椎血液循环的枕头。比如竹炭枕头，可以用竹炭和棉花做成，可以有效缓解颈椎病。

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如果颈椎病不适合非常严重的患者，平时要注意保暖，不要让脖子受凉。容易加重颈椎病的症状。同时可以选择一些适合颈椎曲度的枕头，有助于缓解颈部压力，缓解病情。

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如果颈椎病比较严重，建议用一些比较硬的材料做枕头。比如可以用一些荞麦壳做一个中药枕头，对颈部会有更好的保健作用。同时配合一些按摩来缓解病情。

颈椎病患者一定要注意平时的生活习惯。不要长时间保持一个坐姿。买枕头的时候，有一定支撑力的颈椎病枕头比较好。只有适当的支撑力度，才能支撑住颈椎。