如果不小心感冒了，感冒了，扁桃体有点发炎或者咳嗽，但是症状不明显。这个时候吃药怕有副作用。其实可以尝试用水果进行食疗，效果很好。下面是怎么做的。

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苹果汁可以防止咳嗽和声音嘶哑，苹果泥可以加热后食用，可以治疗老年人和儿童的消化不良。

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雪梨可以止渴、清热、止咳。如果雪梨加冰糖慢煮，喝汤，有很好的化痰止咳作用。

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杏仁有止咳平喘的功效，所以吃杏仁也有祛痰的功效。如果你干咳，吃香蕉也有好处。

有小病的时候，不要盲目吃药。你可以试试食物疗法。