现在社会发展很快，很多女性回家都要上班带孩子。他们每天都非常忙。再加上平时没有养成良好的生活习惯，往往会让女性觉得自己的内裤很不干净，严重影响心情。为了早日摆脱这个问题，我们先来说说白带异常的原因。

1.有些女性比较懒，经常用卫生巾让外阴保持湿润状态，时间长了会造成阴道感染。

2.日常生活中不注意个人卫生。女性要每天清洗外阴，及时换上干净的内衣。内裤时间长了要消毒。洗完之后，内衣要放在阳光下暴晒。最好选择棉质内衣。如果不纠正这个习惯，就会引起盆腔炎和子宫内膜炎。

3.女性患者使用大量清洁液，在清洁过程中容易伤及阴道。如果要清洗，用温水清洗外阴即可。女性阴道具有自洁功能。

4.爱吃辣的女人一定要管住自己的嘴。经常吃辛辣食物的女性也会引起白带异常的症状。

那我们就来说说以下几种预防白带异常的方法吧:

1.性生活。进入性生活时，双方都要清洗生殖器。平时性生活不要太多，一周2-3次，经期不要有性生活。细菌很容易进入体内。

2.在生活中，女性无论多忙，每天都要抽出一些时间。适当的运动可以提高他们的免疫力。不要熬夜，每天睡眠充足，多吃新鲜蔬菜水果。

3.情绪也会影响病情。心情不好的时候，一定要排泄出来。做一些自己喜欢的事情来缓解。不要经常发脾气，这对你的健康会有一些损害。

4.应该每天勤换内裤。内衣是你阴部的贴身衣物。一定要干净柔软，这样你的阴道才能有一个舒适的环境来预防疾病。

通过以上，我们也了解了白带异常的情况。女性要照顾好自己的身体，尤其是生过孩子的。他们平时要多注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。爱吃烧烤、麻辣、零食的女性尽量少吃这些食物，会导致复发。天气寒冷，女性要注意保暖，有空多运动，希望对患者有所帮助。