炎热的夏天，你在外面走一走就会出汗，所以I-King处于比较凉爽的环境，容易引起感冒。有的人还不知道怎么回事，干蛋很迷茫。夏天，气温很冷。其实夏天要非常注意。

1、

养成良好的作息习惯，不要让自己太累。睡眠充足，早睡早起。不要经常熬夜、长时间工作、过度疲劳等。，会降低人体的免疫功能，引起感冒。。

2、

每个人都希望夏天有一个凉爽的环境，空调成了人们最好的朋友。办公室里开着家里的空调，很凉快，但是时间长了手脚腿会变，室外温度和室内温度相差太大。冲出去会使寒热交替过快，引起感冒。

3、

合理的药膳只有夏天高，人体内的大量水分才会随着汗腺蒸发。不要直接饮用从冰箱中取出的饮料或食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物、新鲜水果和蔬菜等。

开空调的时候不要对着人吹，空调温度要26摄氏度。