心绞痛主要是冠状动脉供血不足，在新的时机突然出现暂时性缺血缺氧，会使我们出现胸痛或胸部不适。这是一种临床综合症。心绞痛发作时，我们会感到阵发性、挤压性的胸部疼痛，还会伴有其他症状。那么一旦心绞痛发作，我们该如何给自己急救呢？下面详细分析一下。

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当心绞痛发作时，我们可以按压我们的穴位，那么这些穴位包括鸡泉穴、至阳穴、中冲穴。中冲穴主要位于我们的中指指尖，可以用拇指按压。这个时候，心就可以释然了。

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极泉穴主要在腋下动脉硬手处，所以按压此穴时也是直接通过拇指，可以起到一定的缓解疼痛的作用。至阳穴主要在背部两肩胛骨下缘的交界处，按压时会发现一个凹陷的位置。

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心绞痛发作的时候，一般都是比较快的，所以我们在急救的时候可以按压穴位，最好是有强度的持续刺激。按压穴位时，力度一定要正确，最好在40秒内有一定的效果，所以在平时的饮食中也要多加注意。

上面说的就是心绞痛的自救方法？患者在平时饮食中要多吃大蒜、大葱、蘑菇，最好不要吃胆固醇高的食物。