失眠是困扰很多中老年人的问题。当然，也有一些年轻人受到失眠的影响。无论处于什么年龄段，失眠的发生都会给每个人的健康和生活工作带来不利影响。所以失眠要及时治疗。那么如何治疗失眠呢？你有什么药？平时怎么预防失眠？让我们来看看吧。

失眠的治疗:

失眠可由多种原因引起，如精神紧张、过度思考、神经衰弱等。对于失眠患者，建议注意睡前不要激动，不要吃东西，适当做一些放松活动，适当采用一些中药治疗失眠。对失眠有治疗作用的中药有很多，如丹参、莲子心、茯苓、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉等。可制成药膳疗法，用于治疗失眠。

如果是顽固性失眠患者或者入睡困难，也可以在医生的指导下服用一些地西泮药物，如硝基安定、佳乐定等。对于早醒者，可以选择地西泮、氟地西泮等治疗，但不能私自盲目服用。你必须在医生的指导下选择它们。

中药和针灸也可以治疗失眠，但对早期轻度失眠有效，严重失眠仍需配合药物治疗。有些纯中药也能治失眠，如复方柴胡安神颗粒，有些养心安神、补脑安神等药物对失眠也有很好的疗效，患者可酌情选用。

预防失眠:

失眠的发生有时与一些不恰当的生活和饮食习惯有关。所以为了更好的预防失眠，建议注意避免睡前吃东西。睡前三小时不宜吃东西，尤其是睡前不要喝酒或喝咖啡。另外，要制定稳定的作息时间表，做到规律作息，同时每天保持适当的运动。对于白天睡眠过多，晚上失眠的人，建议可以适当减少白天的睡眠时间，让他们在晚上有睡意，从而更快入睡。

以上就是关于失眠的治疗和用药，以及失眠的预防。失眠一般不会很严重，但也可以通过生活饮食的调节来缓解。如果是严重的失眠，可以用一些药物来调节。具体的药物选择可以根据情况和医嘱来进行，这样才能达到更好的效果。