早泄是一种让男性朋友感到害怕的疾病，因为这种疾病的出现伤害了男性朋友的自尊心，所以它是男性朋友最不想患的疾病，所以我们要预防。那么，预防早泄的方法有哪些呢？下面就来介绍一下。

如何预防早泄？专家介绍如下:

1.正确对待性生活:夫妻双方要互相沟通，互相体谅和尊重，增强性知识，正确对待性生活，在性生活中互相配合，互相爱抚，消除双方的紧张情绪，避免早泄。

2.避免手淫:很多年轻男性都有手淫的习惯。其他的不健康。长期自慰会间接导致男性早泄，主要是男性自慰时害怕被发现，然后就想快点射精。如果他们长期这样做，就会养成快速射精的习惯，最终诱发早泄。

3.保持平常心理:男性朋友要想预防早泄，一定要在发生性行为前保持平常心，千万不要让不良情绪影响心情，保持愉快的心情，避免早泄。

4.做爱前一定要排尿，因为即使是来自排尿的微弱刺激也会诱发射精中枢的兴奋，引发射精。因此，在发生性行为之前，一定要排尿，以缓解膀胱刺激和任何其他紧张情绪。

通过以上的介绍，相信你对“预防早泄的方法有哪些”应该有了进一步的了解。权威专家指出:不要让早泄找上你。日常生活中引起早泄的因素还是很多的，所以大家一定要预防早泄。