随着人们生活水平的提高，一些人不注意饮食习惯，导致一些肠道疾病。直肠息肉就是其中之一。从病理上看，有的是良性肿瘤，有的是炎症增生的后果。在这里，我们来谈谈预防直肠息肉的方法。

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要远离直肠息肉，保持健康的身体，很重要的一点就是要乐观:有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火虚脱等。

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第二，我想强调的是，你一定要有一个好的生活规律。生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外等，会加重身体酸化，容易发生肠息肉。要养成良好的生活习惯，这样才能保持弱碱性体质，让细胞增殖和突变疾病远离自己。

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最后，良好的生活习惯也很重要。可以说，有了良好的生活习惯，就会有健康的身体。戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的癌症数量将减少三分之一；其次，不要喝酒。而且烟酒都是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。

好了，最后我来说说预防这种病需要注意的问题。希望大家多多关注，因为身体是革命的本钱。预防直肠息肉，需要从日常饮食生活入手。只有持之以恒，才能远离直肠息肉。饮食清淡:不要吃太多过咸过辣的食物，不要吃过热、过凉、过期、变质的食物。