吴建华
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为什么高血压越来越年轻化
发布时间：2022-12-30
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为什么现在高血压越来越年轻化？的确，不仅是高血压年轻化，现在心脑血管疾病的发生也在年轻化。
很多心梗患者在二十多岁的时候都发生过心梗，这是现在很可悲的情况。确实和过去不一样，但是和现在的社会有关。现在生活质量越来越高，饮食也和解放初期不一样了。现在的商品极其丰富，大家想吃什么就吃什么，而且没有数量限制。所以现在很多年轻人真的没有很好的驾驭这个。例如，他们吃太多的食物，像油炸食物，美味的食物，和重口味的食物。这方面不仅热量高，盐份也高。这就是为什么年轻人肥胖发生率仍然很高的原因。很多年轻人的高血压与肥胖有关，所以饮食的控制对于血压的控制非常重要。
现在社会生活节奏很快，尤其是大城市和一线城市，现在社会竞争越来越严重。青春是用来奋斗的，没有错。青春不奋斗，就会有消极的青春。但是在奋斗的过程中，在合适的时候，让自己做一些运动或者其他的事情，让自己放松一下。比如喜欢爬山郊游的背包客很多，应该鼓励增加这方面的活动。如果能在这方面做得更好，生活习惯朝着健康的方向改变，年轻人可能离高血压越来越远。
因此，在日常生活中，提高健康意识。了解之后，人们自然会远离不健康的饮食和生活习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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