胃病是常见病，也是多发病。很多人饮食不规律或者暴饮暴食，都会导致胃病的发生。胃病发生时，一定要注意保养好。其实要想彻底恢复胃病的这种症状，在日常生活中要遵循“三分七分”的方式，可以有效缓解胃病的不适，调理胃病，有效避免胃病的复发。

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日常生活中的一些酸性饮料在一定程度上可以刺激肠胃。如果你早上起床后喝一大杯柑橘汁，它可以改善肠胃中的酸度。严重时还会导致胃痛或腹泻等疾病，对身体不好。

2、

肠胃不适严重的人要尽量少吃豆类，因为豆类中的很多物质可以促进胃黏膜的分泌。长期大量食用豆制品会刺激胃酸的分泌，会阻碍胃病的治疗，所以胃病患者要少吃。

3、

如果有人肠胃不适，通常少吃奶油土豆泥。虽然土豆是低热量高蛋白食物，但土豆泥中加入一些奶油或奶酪，对人的胃消化不好。经常吃这些食物会肠胃不适。如果你有胃病，通常不要吃一些生冷的食物。

我讲了日常生活中容易引起胃病的三大食物。如果有胃病，一定要合理饮食，多吃松软易消化的食物，对胃病会有很好的调理作用。