寒冷性荨麻疹是一种常见病，尤其是在季节转换的时候。由于冷空气的刺激，可能引起不同程度的皮肤过敏症状，导致患者皮肤表面出现大面积风疹。如果用手挠患处，风疹肿块会明显增大，还可能引起局部瘙痒和疼痛。所以出现寒冷性荨麻疹，一定要及时保暖，保持良好的生活规律，改善身体不适症状。接下来，我们来学习一下如何预防寒冷性荨麻疹。

一、平时注意保暖:寒冷性荨麻疹一般是冷空气刺激皮肤引起的。平时要注意保暖。出门在外，最好提前感知天气变化。如果气温骤降，最好合理增加衣物，保持室内温度适中，如寒冷或雨天，尽量避免外出。

二、注意皮肤保护:寒冷性荨麻疹是一种常见的皮肤病，要注意皮肤部位的清洁卫生。洗澡时尽量使用温和的护肤品，不要使用强碱性的肥皂，以免对皮肤产生不良刺激，引起局部皮肤瘙痒症状。此外，不要经常洗脸或洗澡。

第三，适当的户外运动，由于免疫力低下，容易导致慢性皮肤感染，甚至寒冷性荨麻疹。因此，有必要进行户外锻炼，经常参加体育锻炼，可以提高身体素质，提高机体对气温变化的适应能力，从而预防寒冷性荨麻疹的发生。

通过上面的介绍，我们了解了寒冷性荨麻疹的预防方法。寒冷性荨麻疹是由冷空气引起的皮肤刺激引起的疾病，属于冷空气过敏引起的这种现象。所以要注意日常护理，远离过敏原。平时要尽量少接触冷水或者冰水。我们不应该用冷水洗脸或洗澡，以免刺激皮肤。