痛经的原因很多，也会让患者出现腹痛。对于痛经，可以用药物来治疗。当然也可以通过合理的饮食来调节，但是你一定要有正确合理的饮食，否则会加重痛经的症状。那么女生痛经应该吃什么粥呢？

针对痛经的症状使用合理的饮食，不仅可以有效缓解痛经，而且对患者的身体也不会造成伤害。比如适量吃一些枸杞艾草粥，对痛经、月经不调、不孕不育等都有很好的治疗作用。能止血散寒，抗凝血，解除寒痛，调理气血，温经，主要用艾草、枸杞子、大米和蜂蜜或盐。首先，把米洗干净，用清水浸泡两个小时。枸杞也要洗净，用温水浸泡。取出艾草洗净，切碎。在米饭中加入适量的水，煮沸。然后加入艾草和枸杞，煮成粥加适量蜂蜜或盐调味食用。

有些痛经患者也可以适量吃一些山楂粥。山楂味甘、味甘，具有良好的活血化瘀、消食健胃、收敛止痢的功效。如果有痛经闭经、小儿乳食停滞的患者，也可以适量吃一些，都有很好的治疗效果。山楂煮成粥后具有活血化瘀、调经止痛的功效，非常适合血瘀痛经、月经阻滞或经期延迟的患者食用。

女生痛经应该吃什么粥？痛经对于女生来说很常见，可以通过吃粥来调节，比如枸杞艾草粥、山楂粥等。这两种粥对调节痛经很有好处，有调经止痛的作用，做法也很简单。上面有详细的介绍，希望对大家有所帮助。