每次运动都觉得气短，气咻咻的，严重的时候走不动路。因为这个脾虚哮喘，我不能像其他人一样正常的做自己喜欢的运动。去年在大医院治疗后基本痊愈，医生告诉我一些注意事项分享给大家。

1、

脾虚的人一定要注意饮食，戒烟戒酒，应多吃红枣、山药、扁豆等食物。这些食物有健脾的作用。少吃辣椒、花椒等辛辣食物。辛辣食物会刺激器官，引起咳嗽。

2、

一定要增强体质，早上早起，在干净环境的帮助下晨跑半小时，适量做一些有氧运动增强肺活量，吸气呼气，可以健脾。

3、

除了以上方法，要想彻底治疗这种病，还得用中药治本。用白术、陈皮、山药煮汤，三餐后当茶喝，能起到健脾止咳的作用。

生病了要及时就医，不能心疼钱耽误了治疗的最佳时间。