一般来说，婴儿贫血可能会表现出多种症状。常见的有宝宝面色差，红润，脸色苍白，或者脸色发黄。而且，宝宝可能会表现出易怒、易哭、注意力不集中、食欲不振等多种症状。这时，宝宝妈妈要考虑是否带宝宝做血常规，看看是不是贫血。10个月左右的宝宝贫血应该吃什么？让我们找出答案。

1.黑芝麻糊，因为黑芝麻含有大量的铁和矿物质，铁是造血最基本的原料，也是主要原料。黑芝麻中的营养能有效改善贫血，特别是对缺铁性贫血。可以直接买现成的黑芝麻粉，一天两勺，用开水冲泡后给宝宝吃，最好一天两次。补血效果特别好。

2.鸡血菠菜粥，动物血富含铁质，所以补血特别好。菠菜也是蔬菜中铁含量比较高的食物。可以把鸡血蒸熟，切成丝或者丁。然后，菠菜用开水烫一下，切碎。粳米最好提前泡好。然后，先把粳米煮成粥，再加入菠菜和鸡血煮一会儿。出锅的时候可以滴点香油。

3.花生粉红枣粥，准备适量的花生粉，红枣切成小块备用，糯米和大米洗净后浸泡半小时以上，然后加水煮沸20分钟左右，再加入红枣丁和生花粉煮10分钟左右。这时候也可以倒入搅拌好的蛋液，然后关火，凉了就出锅吃。这种粥补血也特别好，因为花生和红枣。非常适合宝宝。

以上是一些适合10个月左右宝宝补血的食谱。其实有很多食物可以用来给贫血的宝宝补血。樱桃是补血的最佳水果，尤其是红樱桃，含有大量的铁，还含有丰富的维生素c，这种营养素可以促进铁的有效吸收，可以做成果泥、果汁给宝宝吃。