骨质疏松症可能会导致一种慢性疾病。大多数中老年人患有骨质疏松症，可能需要长期治疗和身体康复。否则，患者不仅无法恢复健康，反而会加重病情。但是一味的调养或者补充一些食物，会给患者的身体带来很大的负担。那么骨质疏松患者平时应该补充什么呢？我们来看看这个问题，分享一下我的一些看法！

1、

骨质疏松患者平时要适当补充充足的钙。所以要适当吃富含钙的食物。比如排骨、脆骨、虾皮、海带、木耳、核桃等等。这些食物对病人的身体有帮助。

2、

生活中，骨质疏松症患者平时要补充足够的蛋白质。在这方面，可以选择适当的牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉、瘦肉、豆类和一些豆制品，为身体提供适当的营养。但是不要盲目吃。

3、

在生活中，骨质疏松症患者应服用足量的维生素D和C补充剂。因为这些营养素在骨代谢中起着重要的调节作用。你可以从一些新鲜蔬菜和水果中摄取这些维生素。

病人可以吃这些食物来补充身体的营养。但是需要注意的是，这种病的患者还是有很多饮食禁忌的。比如骨质疏松患者不能吃辣、咸、甜等刺激性食物，还要注意戒烟戒酒。