肘关节脱位患者手法复位后，通常需要用复位石膏固定患部。这种固定是医生用支具或长臂石膏托将患者肘关节弯曲90度，然后用三角巾将手臂挂在胸前。一般来说，大部分患者需要用石膏固定2到3周。

但由于患者手臂在两到三周内长时间处于固定位置，应该是拆石膏后，患者会经常出现肘关节僵硬的情况。在这种情况下，患者可以通过以下方法进行锻炼。

1.拉伸

拆下石膏后，病人需要伸展肘关节。具体方法如下:患者伸直肘关节，然后屈曲，再旋转。早期肘关节伸展的幅度和频率要小，随着肘关节意识的逐渐恢复，可以逐渐增加活动程度。

2.屈肘。

屈肘练习如下:患者仰卧，让身体完全放松，然后将前臂伸出床外，保持这个姿势2分钟左右，然后屈肘。这种屈肘运动每天做三组，每组10次，每组20分钟左右。此外，屈肘运动后，患者还需要积极的无痛训练。

3.手指握力

手指是人体最灵活的部分。每天大部分时间手指都在握、抓、弯，这对手掌的屈肌是一个挑战。肘关节脱位患者术后也要锻炼手指。具体方法如下:患者手指用橡皮筋，然后向外拉伸。每组做20或30次，直到手指或前臂感到发热。

一般来说，肘关节脱位患者术后可能出现手臂僵硬。患者可以通过以上三种方法改善僵硬症状，使手臂和关节尽快恢复知觉。当然，除了运动之外，患者还可以对僵硬的部位进行热敷，促进其内部血液循环，使其更快恢复。