现在的孩子很开心，设备好，场地好。但是运动难免会有磕磕碰碰，一不小心就会伤筋动骨。所以，运动的时候一定要注意。如果骨头断了或骨折了，应该采取正确有效的措施来防止进一步的疼痛。

1、

如果在学校打篮球、踢足球或其他运动导致骨折，就不要再动了。一定要求助旁边的人，保护好受伤的地方，在同学或老师的陪同下去疗养医院治疗。一般来说，这些在学校运动造成的骨折都是小骨折。只要保护好骨折处，不再受力，再治疗应该问题不大。

2、

如果骨折是在户外时造成的，比如徒步旅行和露营，不要惊慌，保持冷静，大声呼救或呼救。同时，我们来看看是否严重。如果出血，应该先包扎伤口。如果真的没人帮忙，你可以自救。用树枝和衣服把骨折固定在身上，相当于医院贴膏药的效果，然后慢慢移动得到帮助。

3、

如果是摩托车比赛和骑自行车，运动中速度快，导致骨折严重。如果处理不当，可能会导致生命损失。车祸后，保持清醒的头脑，努力自救。如果你帮不了自己，你就在寻找其他的方法。这个时候骨折通常是很严重的，大部分时候是不能动的，但是要时刻保持大脑清醒。如果我们不能移动，我们就不会错过一个拯救自己和他人的方法。比如可以及时拨打120，发出求救信号等等。

学校运动会不要运动太剧烈，注意，保护好自己和他人。户外运动最好带几个认识的人，遇到危险可以互相帮助。人多力量大。在赛车场上运动一定要穿护具，穿专业的赛车服，戴专业的赛车头盔，因为车祸会伴随着火灾或者其他车辆的撞击，会造成二次更大的伤害。你需要保持冷静的头脑，以最快的速度摆脱车祸现场，然后等待救援。