在现代生活中，高血脂是一种很常见的疾病，很多中老年人都会患有高血脂。高血脂患者一般来说，一个高血脂患者能不能献血要看具体情况。如果是普通高脂血症，那么可以献血；如果高脂血症伴有其他疾病，则不宜献血。高血脂患者可以献血吗？具体来看一下吧！

高血脂可以献血吗？

普通高血脂可以献血。

根据《献血者健康检查要求》(GB18467-2011)第6.1.2条，循环系统疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、四肢动脉粥样硬化、血栓性静脉炎等。如果高血脂没有引起动脉粥样硬化等疾病，可以献血，但需要在献血前告诉医生自己有高血脂。

采集血液，需要用仪器将血浆和红细胞分离。即使采集了脂肪血，检测后分离出的红细胞仍然可以使用。红细胞里没有脂肪，所有的脂肪都在血浆里。

高血脂怎么降血脂

调整饮食

1.少吃能升高甘油三酯的高胆固醇、高脂肪食物，如蛋黄、肥肉、动物内脏、螃蟹、河虾、动物油等。平时可以选择吃各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等。，特别是吃纤维素多的蔬菜，可以减少肠道对胆固醇的吸收。

2.少吃甜食。甜食或碳水化合物摄入过多，如米饭、面条、蛋糕、饼干等。，可在肝脏转化为甘油三酯，引起血浆内源性甘油三酯增加，不利于调节和降低血脂。

3.多吃降血脂的食物。平时可以多吃一些具有降血脂功能的蔬菜，如洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。，达到降血脂的目的。

定期锻炼

经常运动可以增强机体的新陈代谢，提高体内脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而达到降血脂的目的。

减肥

一般肥胖者容易出现“三高”症状，即高血压、高血脂、高血糖。适当减肥可以降低血脂。

保持良好的心态。

情绪紧张和过度兴奋会使血液中的胆固醇和甘油三酯突然升高，引起血栓形成、中风等疾病。所以日常生活中要保持良好的心态，不要过于紧张、激动、愤怒，这样有助于降血脂。

戒烟戒酒

饮酒会增加血浆和尿液中儿茶酚胺的含量，导致血压升高，不利于降血脂。吸烟会使人的血管收缩，血压升高，血小板堆积，从而形成栓塞，引起冠心病、心绞痛，甚至心肌梗塞。所以戒烟戒酒也是降血脂非常重要的一步。

药物调理

如果血脂过高，是很危险的。要遵医嘱，定期服用降脂药物，达到控制、调节、降低血脂的目的。