前几天我骑电动车上班的时候失神从车上摔了下来，居然摔伤了手腕。去医院检查的时候，医生告诉我手腕受伤了，手腕骨折的病居然出现了。这时候去医院打了石膏，住了几天才回来。由于主治医生是我的好朋友，他给我讲了很多康复中的注意事项。只有注意这些事情，才会对我身体的恢复有好处。

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首先，骨折早期饮食以清淡为主。这个时候就需要多吃一些水果、瘦肉、蔬菜、鸡蛋、豆制品等食物。，有利于手腕骨折的恢复。这个时候不要吃油腻的滋补品，比如骨头汤、肥鸡、炖鱼等。，少吃点。

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其次，禁止吃酸辣、辛辣油腻的食物，饮食还是要清淡。如果吃太油腻的食物，其实会造成淤血难以消散，导致胼胝生长缓慢。这个时候骨头汤应该还是清淡的。

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最后，当骨折处的淤血基本吸收，骨痂已经开始生长，此时的饮食就没有什么禁忌了。这时可以多吃老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖鱼等。，多吃维生素A、D、c之类的食物。

总之，以上就是手腕骨折需要注意的。希望你能多了解这些饮食注意事项，康复后短时间内一定不要干重活，不要提重物。