产妇产后腹痛通常为小腹痛，常伴有恶露不绝或恶露不佳的症状。手按下小腹可以摸到肿块。其实这是收缩的子宫。产后小腹痛是怎么回事？产后腹痛的原因有哪些？让我们来了解一下边肖。

产后小腹痛是怎么回事？

产后腹痛通常有两种原因:宫缩和瘀血。

1.宫缩:母亲分娩后，胎盘、胎膜、子宫内膜尖膜以及留在子宫内的淤血需要借助宫缩相继排出。每当有宫缩时，产妇就会感到小腹疼痛。这种疼痛是阵发性的，它大多出现在产程较短或分娩次数较多的母亲身上。但这种产后腹痛一般会自行消失，不需要特殊治疗。

2.血瘀:产后因血瘀引起的腹痛，伴有腹胀的感觉。如果产妇在产后受凉、上火或者太久不运动，就容易导致气血凝滞，停滞的气血无法排出，就会引起小腹疼痛。这种痛苦只有母亲调理好气血，疏通气血，才能消除。

产后腹痛怎么办？

宫缩引起的小腹疼痛在宫缩停止后会自动消失，一般持续2-3天。妈妈不用太担心。如果腹痛剧烈，难以忍受，可以在医生的指导下服用一些止痛药。

气滞血瘀引起的腹痛，提示准妈妈要注意以下几个方面:

1.避免感冒。妈妈产后要注意保暖，尤其是腹部，不要让腹部长时间悬空。裤子的裤腰最好能盖住肚脐。睡觉时，在腹部多垫一条毛巾或毯子。

2.要积极。如果医生说你可以下床了，你妈妈最好下床走走。如果不能下床，也要在床上翻身，帮助气血运行，以免僵硬，气血停滞。

3.避免生气。妈妈要保持乐观开朗的心情，不要乱发脾气，不要胡乱发火，否则容易气血凝滞。

4.小腹疼的时候，妈妈可以给小腹热敷或者轻轻按摩，帮助血液循环。

5.吃活血化瘀的食物:用100克红糖和10克鲜姜加水煎服，活血化瘀。也可以用红糖20克、肉桂片10克水煎服，也能止痛。