通常，我们不应该等待早泄的治疗，而是应该学习更多的预防方法。早泄是现在很常见的疾病，对患者的生活影响很大。据调查，还有很多人对这种疾病不太了解，那么可以做些什么来预防呢？让我们来看看吧。

早泄的几种预防方法；

1.积极锻炼:注意生活规律，加强体育锻炼，如太极拳、散步、气功等。有利于自我身心健康和心理调节。

2.配偶的理解:女方要体贴、安慰，不能责备、威胁，否则会适得其反，不利于疾病的恢复。

3.禁忌:禁止手淫，控制性交，避免暴力性冲动。专家提醒，男性朋友应避免重复性交以延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。

4.家庭环境:建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦不射精，就不要互相指责和抱怨，而是要找出原因，互相配合治疗。

5.满意就是成功:射精的长度没有统一的标准。一般来说是2~6分，但是在更短的时间内射精也是正常范围。专家说，只要双方都觉得满意，就是成功，不能用时间的长短来衡量。

6.放松心态:性交前的情绪对射精的速度影响很大。你要避免焦虑、激动、紧张，树立信心，配合治疗。

专家表示，预防早泄，可以改变环境和心态，同时要保持良好的心情，积极锻炼。这些都是预防早泄的好方法，我们平时也注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，性生活不宜过度控制，因为性生活次数过少，不利于雄激素释放。