身材矮小的孩子比同龄人矮很多。这种病让无数孩子自卑，对孩子本身也有一定的负面影响。其实造成身材矮小的因素有很多。家长要在孩子小的时候关注孩子的发育，及时了解孩子的发育症状，及时找出原因，避免身材矮小。在这个日常生活中，家长要加强孩子的营养，均衡营养，让孩子

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营养方面，儿童正常的生长发育不仅需要足够的热量，还需要优质的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。任何年龄段营养供给不足都会对健康和发育造成损害，尤其是在生长发育的关键期，会影响下一阶段的生长，有时影响会是终身的。

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睡眠，夜间睡眠状态下生长激素的分泌是白天清醒状态下的3倍。充足的睡眠有利于生长和身高。睡眠时间长短因年龄而异，个体差异较大。充足的睡眠有利于孩子的生长发育，对身体机能有很大的帮助。

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运动，运动可以刺激生长激素的分泌。儿童和青少年经常从事体育运动，可以促进骨骼生长，使骨骼横径变长变粗，增加骨密度，最大限度地发挥其遗传潜力。经常运动的孩子比不运动的孩子高2 ~ 3cm。

其实身材矮小的原因有很多。家长要注意了。他们应该关注孩子在发育阶段的发展。平时孩子要适当运动，增强体质，提高免疫力，保证充足的营养和良好的睡眠。