众所周知，患胃病是一件很苦恼的事情，而一旦生病，肚子真的会疼的要死。其实胃病和我们日常的生活习惯有很大的关系。只有养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好的对待自己的胃。很多朋友得了胃炎之后，真的要注意饮食了，处处小心。那么他们胃炎应该吃什么食物呢？对于以上问题，可以从以下三个方面进行解决和建议。

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第一个方面是吃饭时避免饥饿感和饱腹感不均。要知道，我们在饿的时候，胃里的胃酸浓度高，容易引起黏膜的自我消化。暴饮暴食损害我们的胃，对我们的健康非常不利。所以我们选择吃什么样的饭真的很重要。我们应该做出更多的选择。

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第二个方面是日常生活中避免不洁饮食。注意不要感染各种病菌。真的是出自口。我们应该一直关注它。餐具、牙科用具和不洁食物应远离。肠胃对我们真的很重要。所有的体力都来自这里。

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第三个方面是避免晚餐暴饮暴食。我们有些人倾向于把日常的食物和营养都集中在晚餐上，或者喜欢在睡前吃宵夜什么的。这样做不仅会造成假睡，还容易导致肥胖，伤害我们的胃，所以要多注意这个问题。

胃炎这个病，不大不小。如果你有胃炎的症状，你应该得到良好的治疗。如果得不到治疗，很可能引发其他疾病，这对我们来说是很大的隐患。