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吴春波
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知识库 跑步过后头晕是怎么回事
跑步过后头晕是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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跑步后头晕可能与血压波动有关。如果你长时间跑步，可能会导致血压升高，头部血管扩张，头晕。必要时应服用口服降压药进行调理，也应合理休息，稳定情绪，会逐渐好转。如果跑步前没有合理的饮食，跑步过程中可能会消耗过多的血糖，血糖过低也会引起头晕。一些含糖的食物要及时口服，等体内血糖恢复正常，头晕的症状就会缓解。日常生活中缺乏体育锻炼，突然跑步可能会导致呼吸节律改变，过度换气，大脑缺氧，从而导致头晕。


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跑步后头晕是怎么回事
有两种情况没关系，一种是生理上的。因为有的人身体比较弱，刚开始跑步，跑的运动量比较大。跑步后，他们感到头晕。其实是他们缺氧，或者缺氧导致头晕。但也有一种情况本身就是病态的。比如有一些晕厥的前兆，比如心源性头晕，心源性晕厥，就是严重的晕厥。跑完步就能感觉头晕，甚至晕，或者晕倒，就是为了看看有没有什么病理问题。主要是检查心脏，检查心脏的心电图，甚至做一些跑台运动和彩超。必要时需要做动态心电图和心脏电生理检查，看看心脏有没有病理问题。一般正常健康的人常见，但是运动量不够准确，也就是太多了。刚开始运动太多也会导致头晕。
任冬梅
发布时间：2023-01-02