爷爷的高血压一般是靠药物维持的。由于病情一直维持良好，医生也提醒，高血压的非药物治疗也必不可少。

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高血压是内科的一种心血管疾病。心血管疾病与情绪密切相关。因此，平时要保持乐观的情绪，避免大喜、大怒、大悲、大惊等情绪的剧烈波动，有利于疾病的控制。

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高血压贾蓉很容易出现在肥胖的老年人身上，我爷爷就是这样，所以我们需要每天注意减肥，每天多做运动。我们可以选择一些力所能及的运动，比如散步，太极拳，骑自行车。

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避免高血压是非常必要的，所以晚餐要控制好，不要因为晚上热量过大导致血压飙升。日常生活中选择一些清淡的饮食，尽量少吃油腻、脂肪、毛发，多吃黑木耳、芹菜、西红柿、洋葱等蔬果。

合理的膳食结构，量力而行的运动，规律的作息，有利于提高免疫力、器官功能和工作能量。高血压患者长期坚持，会带来无穷的好处。