田亚丽
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练深蹲膝盖疼正常么
发布时间：2023-01-02
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对于练深蹲后膝盖疼痛，首先要分析是什么原因引起的。当然，最有可能的原因是肌肉中乳酸的堆积。过度运动肌肉会产生一些乳酸，乳酸堆积后会出现局部酸痛，这是正常现象。
但当然，除此之外，还可能出现运动后的局部运动损伤，或者膝关节周围的无菌性炎症，或者肌肉的一些微撕裂，甚至关节内重要结构的损伤。如果出现这种情况，建议患者先休息一两天，再采取冷热敷进行对症治疗，这种情况一般会得到有效缓解。
如果缓解不理想，或者疼痛持续时间较长，那么就要积极建议患者去医院做相关检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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