5月的今天，邻居60岁的爷爷血压高于140，低于90。后来去医院检查，确诊为高血压，严重影响了老人的健康和生活质量。后来在医生的指导下治疗了一段时间，病情明显好转。非药物治疗中有一些方法，今天就和大家分享一下。

1、

每天喝花生壳水。吃了化生后，把壳洗干净，用开水浸泡。对高血压、高血脂、冠心病有一定疗效。

2、

用玉米须煮水喝，对高血压头晕头痛有效。

3、

少吃盐，限制在每天6克以内，可以在鹅卵石路上行走，按摩脚底。