如今，火龙果在生活中相当常见。一般我们可以在超市或者水果摊买到。很多人喜欢吃，但也有人吃了之后拉肚子，令人费解。那么，火龙果拉肚子是怎么回事？吃火龙果要注意什么？有什么作用和功能？让我们一起来看看吧。

火龙果拉肚子是怎么回事？

吃很多

火龙果不适合大量食用。是凉性水果，能清热去火，改善便秘。一次吃多了会拉肚子。

体质虚寒

有的人本身没事，吃了火龙果会拉肚子，但有的人吃了就没事了。这和每个人的身体状况有关。

寒性体质、体寒、糖尿病、脾胃虚寒等寒性体质的人不适合吃火龙果。肠胃不好的人，如果吃火龙果之类的凉性水果，很容易拉肚子。

火龙果可以润肠通便。

火龙果本身就有通便的作用。便秘的人认为是有益的。如果腹泻的人吃了，会加重病情。有些还胃寒的人吃了会拉肚子。

吃火龙果的注意事项

1.拉肚子的人不要吃火龙果，火龙果微寒。体虚寒性体质者，如面色苍白、四肢无力、经常腹泻者，不宜多食。

2.女性少吃不要吃太多火龙果女性体质虚弱，怕冷。

3.来姨妈的时候月经期间不要吃火龙果，以免月经不调。

4.这些体质的人要少吃气滞体质、痰湿体质、血瘀体质的人也要少吃。

5、孕妇慎吃火龙果富含植物白蛋白，过敏体质的孕妇慎吃。

6.不要和牛奶一起吃火龙果。火龙果不要和牛奶一起吃，以免影响消化。

7.糖尿病人不能多吃火龙果，火龙果几乎不含果糖和蔗糖。糖分主要是葡萄糖，容易吸收。吃多了容易使血糖升高，所以糖尿病人不宜多吃。

8.挑选新鲜的火龙果。红色表面越红越好。绿色部分越绿越新鲜。如果绿色部分变黄，说明不新鲜，少吃。

9.皮肤也要清洁。火龙果虽然吃的是里面的肉，但是皮也要清洗干净，再切着吃，避免细菌污染。