您好，很高兴为您解决您的问题。头很晕怎么办？想必我们每个人都在关心一个问题。众所周知，导致头晕的原因有很多。具体来说就是要去正规医院做个全身检查，这样才能对症下药，避免很多误区。之前一直头晕，头晕的原因比较简单。我贫血，现在已经完全恢复了。如果不是其他严重的身体引起的头部眩晕，我可以帮助你。

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首先，首先要考虑的因素是贫血。贫血的主要症状是头晕。每当蹲久了突然站起来就会头晕。对于这种头晕，当然要给身体补血，所以要多注意营养，多喝鸡汤。

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然后，还有鼻炎。如果有鼻炎，会经常头晕，鼻塞，身体发晕。这种情况下，你要做的就是治好你的鼻炎。平时可以按摩鼻子，用淡盐水洗鼻孔。

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然后就是休息不好，睡眠不足，或者睡得太久，也会有头晕的感觉。所以如果你有不良的生活习惯，经常熬夜，或者睡得太久，你就要自己改正，这样才能治标治本。

还有一个提醒就是，首先要去医院做个全身检查，这样才能对症下药，事半功倍，然后要养成良好的生活习惯和睡眠习惯。