经过我们平时的锻炼，我相信脚底会出汗。有些人因为穿了不透气的鞋子，脚底也会出汗。脚底流汗怎么办？什么原因导致脚底出汗？今天，边肖将为您一一介绍。感兴趣的朋友过来看看。

1.艾蒿盐水浴

材料

艾叶20克，原盐10克，苦参5克。

使用

1.艾叶洗净，用冷水浸泡半小时，撕成碎片，放入锅中。

2.苦参洗净，切成小块，倒入锅中一起煮。烧开后继续煮10分钟，加入粗盐后关火。

3.加少量冷水在里面，等温和降到50℃的时候，就可以泡脚了。泡脚20分钟左右就可以了。

4.取少量盐，蘸水，待盐逐渐变湿后敷在脚上，慢慢按摩双脚，尤其是脚底皮肤。注意不要广泛摩擦。

5.最后用清水洗净。坚持1周，可以明显看到改善。

二、明矾盐水浴

材料

明矾10g，原盐10g，甘油适量。

使用

1.将明矾融化在烧过的洗脚水中，然后加入等量的粗盐，搅拌均匀。

2.还要在里面加入适量的冷水，在盆内水温降到50℃左右的时候泡脚，泡十分钟左右。

3.换水洗脚擦干。

4.然后在脚上涂一层甘油或者护足霜。

友情提醒

因为明矾会伤害皮肤，所以添加了一种护肤品甘油。这种方法见效快，可以应对一些突发事件！

明矾是用来解决脚汗的。但明矾由于对皮肤的伤害很大，不适合经常使用，也不适合皮肤干燥的女性。

第三，鲤鱼山药汤

材料

鲫鱼1条，山药100g，枸杞15个，葱、姜、香菜各少许，料酒、盐。

工作方法

1.鲫鱼洗净，刮去磷，去腮，去内脏，用清水冲洗一次。

2.山药洗净，刮去外皮，切成方块备用。

3.将洗净的鲫鱼放入冷水中炖，加入枸杞、少许葱姜，滴料酒，最后加入1勺盐。

4.水开后直接倒入切好的山药，然后小火炖10分钟，再放点香菜，关火。

先喝鲫鱼汤，再喝鱼，最后喝山药。这样有助于女性恢复身体，补肾。