李奇蕊
3705
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
日常生活应怎样预防痔疮
发布时间:2023-01-12
浏览:14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
得了痔疮很苦恼,便秘,脱垂。其实我一直都很无聊。听说怀孕后容易得痔疮,但是我很小,怀孕前就有痔疮。每天生病后特别心烦意乱。当然,这和我的工作有很大关系。只是经常坐着不注意预防,所以才会出现痔疮。其实很多在办公室工作的人都会有这样的烦恼。下面我们来看看如何预防痔疮。
1、
首先,久坐的人虽然都是坐着的,但是选择的座位会有很大的差别。这里建议多做硬板凳。当人们坐在硬板凳上时,臀部有两个坐骨关节支撑,这样血液循环受到的阻碍较少,痔疮的症状也能得到缓解。
2、
其次,生活中要按时排便,养成每天早上排便的习惯。起床后最好立即排便。如果大便干燥,可以每天早上喝一杯淡盐水,对痔疮患者来说比蹲着坐在马桶上要好。
3、
三是平时多吃新鲜绿色蔬菜,如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等,都有利于排便。少吃辣椒,多吃粗粮,比如荞麦、高粱、玉米,也是不错的选择,可以减少便秘。
平时久坐的人要注意活动,避免久坐,会阻塞臀部血液循环,加重痔疮症状。长期站立的人也要经常变换体位,长期站立会出现脱肛的症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐