谢洋春
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为什么肥胖人士更易长骨刺
发布时间：2023-01-13
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肥胖者容易长骨刺的原因:一是关节区负荷明显增加，尤其是膝关节和足跟区。随着体重的增加，关节的局部压力也会增加，导致关节过度劳损，容易被摩擦，关节面硬化，关节血液循环受阻，代偿性增生，出现骨刺。其次，肥胖者的关节稳定性相对较差。体重的增加会导致关节周围软组织韧带加速退变，从而导致关节囊松弛，关节不稳，骨刺的发生。再次，肥胖导致运动量减少，加速了关节退变的发生。肥胖会导致疲劳，从而减少运动，造成血液循环不畅，阻碍骨骼的营养和供给，容易产生骨刺。肥胖后要适当运动，减少高脂肪、高热量食物的摄入，保持良好的生活方式，饮食清淡，以减轻关节的负荷，延长关节和软骨的寿命，缓解疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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