虽然近年来医疗服务一直在发展，但哮喘仍然属于医学临床上只能有效控制但无法治愈的疾病。此外，基于哮喘的传染性特点，近年来，越来越多的人由于各种因素而患有哮喘，因此哮喘的预防极其重要。在这个季节，我们应该在日常生活中做好预防哮喘的工作。今天我们就来分享一些如何预防哮喘的经验，希望对你有所帮助。

1、

首先，保暖很重要。冬天又冷又干燥。你应该及时添加衣服。注意保暖(对于哮喘患者，一些衣服如皮毛、涤纶等。可能引起哮喘的越少越好)。尽量避免吸入冷空气，增加呼吸道负担。

2、

注意室内卫生和空气流通。平时打开窗户让室内空气流通，保持空气清新，经常打扫房间(如果有宠物，做好清洁工作)因为空气中的尘螨和细菌是主要的病原体。此外，尽量避免或减少吸烟或吸入烟雾或一些刺激性的香水等。

3、

要适当运动，运动可以增强心肺功能，提高肺活量和胸围，但一定要循序渐进，及时补充水分。饮食上也要注意，尽量吃一些对肺有好处的清淡食物，比如白萝卜、刀豆、丝瓜、核桃等。

总的来说，在哮喘的预防上，一定要及时添衣保暖，保持个人卫生，保持空气清新，远离一切过敏原，最后适度运动，注意饮食，保持健康。