很多患者把甲减饮食和甲亢饮食混为一谈，非常严重。甲减和甲亢是两种完全不同的疾病，饮食不当会对身体造成严重影响。

甲减饮食一定要注意以下几点:

(1)补充适量碘，避免致甲状腺肿物质。

1)补碘盐:我国一般采用每2 ~ 10公斤食盐加1克碘化钾的浓度防治甲状腺肿，显著降低发病率，适用于地方性甲状腺肿地区。此外，应更加重视育龄妇女碘盐的补充，以防止后代因母亲碘缺乏而患克汀病。

2)忌食致甲状腺肿物质:忌食白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等。以避免甲状腺肿大。

(2)蛋白质的充足供应:每人每天的蛋白质质量至少应在20g以上，以维持人体的蛋白质平衡。氨基酸是蛋白质的基本成分，每天约有3%的蛋白质在不断更新。甲减时，肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受到影响，酶活性下降，一般白蛋白减少。所以要补充必需氨基酸，补充足够的蛋白质来改善病情。

(3)限制脂肪和高胆固醇饮食:甲减患者常伴有高脂血症，在原发性甲减中更为明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供应量约占总热量的20%，富含胆固醇的饮食受到限制。

(4)纠正贫血，补充丰富的维生素。贫血的人要补充富铁饮食，维生素B12，如动物肝脏，必要时补充叶酸和肝制剂。

(5)饮食准备:

适宜食物:对于碘缺乏引起的甲减，应选择适量的海带、紫菜。加碘盐、加碘酱油、加碘鸡蛋、加碘面包都可以。如各种豆制品、大豆等。喂动物肝脏可以纠正贫血，还可以保证各种蔬菜水果的供应。

忌食:患者应避免食用各种能引起甲状腺肿大的物质，如白菜、油菜、甘蓝、木薯、核桃等。同时，他们应注意避免富含胆固醇的食物，如奶油、动物内脏等。，也不应吃刺激性和油腻的食物。这也是甲减的饮食护理措施之一。