如果患了银屑病，不仅会影响我们的容貌，还会影响患者的健康，甚至影响患者的心理。所以，如果我们不想遭受这些危害，那么就要积极做好预防措施。我们来看看预防措施吧！

预防牛皮癣的方法

(1)保持乐观的激情，树立战胜疾病的信心，不要一得病就背上沉重的思想包袱。只要心情愉悦，情绪稳定，劳逸结合，需要良好的生活规律。

(2)找出诱因，尽量避免。如果有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，要积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

(3)患者应接受正规治疗，不要滥用药物。

(4)饮食要合理化，不挑食，不偏食。避免吸烟，适量饮酒。多吃高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物，如豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等。

(5)治疗期间，患者可以每周洗一次澡，这样不仅可以去除厚厚的鳞屑，清洁皮肤，还可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用最好不要每天洗澡)。治愈后，勤洗澡，保持皮肤清洁，对预防各种皮肤病大有裨益。

(6)巩固治疗至关重要。有些患者认为只要银屑病皮损消退，就算治愈了，也不治疗。上皮病变的实际消退仅意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等。)不应该调整到正常。充其量只能算临床治愈，不能算完全治愈。此时如果停止治疗，冬春易复发。

在我们的日常生活中，我们应该注意我们的饮食习惯。保证食物的营养，也要避免一些炎症的发生。对于药物的使用，大家要遵医嘱。只有这样，才能预防牛皮癣的发生，拥有健康的身体。