斑点有很多种。有一种斑叫老年斑，一般出现在中老年人身上。虽然这个斑是衰老造成的，但是我们也可以通过一些方法来消除。毕竟脸上长斑还是影响形象的。下面是一些去除老年斑的有效方法。

1.胡萝卜汁，

先将胡萝卜洗净，切碎榨汁，然后每晚敷在脸上或其他有老年斑的皮肤上。干了以后，涂上一些橄榄油，轻轻拍打，直到吸收。大概20分钟后洗掉，再涂一些护肤品。同时，我们应该每天喝一杯胡萝卜汁。含有维生素A，有很好的护肤效果。坚持内外调理，可以有效消除老年斑。

2、冬瓜醋汁

主料是冬瓜汁和白醋。将新鲜冬瓜去皮，放入榨汁机中榨汁，然后与适量的白醋混合，每天涂抹在斑痕处。一天可以涂两三次，然后干了就可以洗了。坚持使用不仅可以消除老年斑，还可以美白肌肤。用的时候注意不要加太多白醋，不然会很刺激。

3.蒲公英花

将蒲公英花加入煮好的汤里，去渣后洗脸。每天早晚各洗一次。坚持使用可以消除和淡化老年斑。

4.云南白药

这是一种民间疗法。云南白药与适量低度白酒混合，然后涂抹在斑点上。坚持一段时间，可以淡化和消除老年斑。

5.香蕉皮

通常我们吃香蕉的时候会把香蕉皮留下，用里面的白皮来敷老年斑。不用太在意，一天敷三次。坚持一段时间也能看到祛斑效果。

6、芸豆天麻蛤蜊汤

将芸豆、蛤蜊、天麻、生姜放入鸡汤中炖。每周喝三次，祛斑效果也不错。

消除老年斑，平时要多吃抗氧化植物。含维生素E的食物有此功效，如芝麻、核桃、瘦肉、花生、生菜、白菜、大豆、瓜子等。中老年人平时可以多吃这些食物，可以预防和消除老年斑，而且这些食物对健康也非常有益。