临床上，咳嗽是常见的呼吸道突发症状。咳嗽是由炎症、异物、气管、支气管粘膜或胸膜的物理或化学刺激引起的。当人体咳嗽时，声门开始关闭，然后呼吸肌收缩，肺内压力再次上升，然后声门开始打开，肺部的空气再次喷出。咳嗽通常伴有声音。咳嗽有清除呼吸道异物和分泌物的保护作用。除了止咳的药，我们还可以吃一些止咳的食物。

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梨:现代医学研究证明，梨具有润肺、清燥、止咳、化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、痒、痛、声嘶、痰稠、便秘、尿赤等有很好的疗效。梨还有降血压和滋阴清热的功效，所以咳嗽的人可以吃梨缓解病情。

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银耳:银耳为纯白色至乳白色，胶状，半透明，柔软有弹性，营养价值很高。银耳还能增强人体免疫力，提高肿瘤患者对放化疗的耐受性。银耳虽好，但并不适合所有人。吃完拉肚子就不要吃了。

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蜂蜜:较凉的蜂蜜水有清热、润燥、解毒的功效，比较适合热性体质的人；温热的蜂蜜水有健脾和胃、促进消化的功效，比较适合脾胃虚弱的人。所以咳嗽痰多的患者可以多吃，有利于身体的恢复。

大多数咳嗽是由呼吸道疾病引起的。所以，预防是关键。可以加强体育锻炼，多做户外活动，提高身体的抗病能力。气候变化时，及时增减衣物，做好预防。