失眠是一个熟悉的词。可以说，每个人都会遇到失眠的问题。但是如果我们患有慢性失眠，怎么受得了呢？据调查，高压工作者在失眠中占很大比例。往往在高度紧张的工作中，紧张的大脑得不到很好的休息。说到这，你想知道你是否在失眠的队伍里吗？失眠的常见症状，一起来看看吧。

失眠的四个主要症状

1.皮层下失眠:

上床后什么都不想，但是睁着眼睛睡不着。

2、浅睡眠失眠或间歇性失眠:

很容易在睡眠中惊醒。睡眠后，大脑仍保持一定程度的警觉。当周围有轻微的噪音时，它就会醒来。反复通宵，实际睡眠时间较少。第二天，脑子里云里雾里，感觉疲惫无力。

3.早醒失眠或终点失眠:

上床后可以更快入睡，但要早醒。醒来后，再睡着就不容易了，要等到天亮。这种现象多见于中老年人。

4、皮质性失眠:

当你躺在床上的时候，你的头脑变得越来越清醒，过去的事情就像电影一样不断在你的脑海中出现。越是强迫自己不去想这些事情，越容易引起烦躁，越是睡不着。所以不能一遍一遍的睡着，要折腾一两个小时甚至更久才能睡着。

通过以上的具体解释，你知道失眠的具体症状了吗？生活中，失眠虽然经常发生，但也不容忽视。加强锻炼，经常参加户外活动，有助于减少失眠。如果你觉得失眠越来越严重，不要害怕。积极求医可以缓解你的失眠。