林云华
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大腿外侧肥胖怎么减
发布时间：2023-01-13
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如何减少大腿外侧肥胖？
如果大腿外侧肥胖，应该跑步减肥，这样可以更好的减肥。平时一定要坚持每天跑步一个小时以上，直到出汗，这样可以消除体内多余的脂肪和热量。还可以骑车减肥，骑车的效果挺好的。平时要控制饮食，这样才能更好的减肥。平时尽量少吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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